الصحة الجسمية هي أحد فروع الطب الرياضي , فهو علم يهتم بما يحدث داخل أجسامنا من تغير وتكيف للنشاط البدني وغيرها من الأنشطة وهو العلم الذي يفسر وظائف وعمل الأعضاء أثناء الراحة والحركة وكيف يتم التعامل مع الأصحاء ليكونوا أكثر صحة ومع الأبطال ليصبحوا في حالة أفضل ومن هنا جاءت أهمية هذا الكتاب لنفهم ما يحدث داخل أجسامنا ويتعرض هذا الكتاب إلى
 مفهوم الصحة وكذلك درجات الصحة وتتلخص في الصحة المثالية - الصحة الايجابية السلامة المتوسطة - المرض غير الظاهر- المرض الظاهر - ويبين عملية التكامل البدني والنفسي والاجتماعي بين الأفراد
 ويتعرض الكتاب أيضا إلى مستويات الصحة ويمكن إيجازها في :

  • عوامل تتعلق بالمسببات النوعية للمرض
  • عوامل تتعلق بالإنسان
  • عوامل تتعلق بالبيئة
ويتناول أيضا الوعي الصحي والثقافة الصحية من جميع جوانبها و كذا مكونات الصحة العامة من حيث :-
  • الصحة الشخصية
  • صحة البيئة
  • الطب الوقائي للفرد
  • الطب الوقائي للمجتمع
  • كيفية محافظة الإنسان على صحته
ويعرض الكتاب أيضا كيف يحافظ الفرد على صحته من خلال ممارسة الرياضة ويوجد به نماذج لبعض التمرينات البدنية المهمة وروعي فيه أن تكون شاملة لجميع عضلات الجسم ومفاصلة وأجزاء الجسم المختلفة

 وتناول أيضا بعض المسببات التي تضر بصحة الفرد مثل التدخين وغير ذلك , وتناول أيضا تحصينات الجسم بطرق مختلفة والأسس التي يجب مراعاتها في هذه التحصينات وأخيرا يتناول الكتاب تركيب الجسم من خلايا وأجزاءه المختلفة وكذا الدورة الدموية والغدد الموجودة في جسم الإنسان .